隨著云南文山的三七越來越出名，被越來越多人購買食用，相關的云南三七花茶也被更多人了解，時常就有人問喝三七花茶是有什么樣的好處？

云南文山三七花確實是比較適合用來當做茶喝的，特別是平時喜歡喝茶的人把茶葉換成三七花來喝可能對身體健康的幫助還比較大。三七花取幾朵沖泡可以循環喝很久，最后還能取出咀嚼吃下。

至于喝云南三七花茶有什么樣的好處，其實好處是比較多的，畢竟它是對人體的血液健康有明顯幫助的，而血液又影響了整個人體的健康，所以喝三七花好處多。下面簡單從功效看看它大概能有哪些好處。

首先是三七花也有明顯的活血化瘀功效，這個功效用來改善血管健康，恢復血管韌性，清理血管壁上沉積下來的垃圾以及分解血栓等都比較有效。這樣就可以起到降三高、預防和改善腦梗塞等心腦病的作用。

其次，三七花也有較好的清熱去火效果，畢竟它是屬于性涼的藥材，所以喝三七花不用擔心上火的同時還能用它來改善咽喉炎等癥狀。

另外，喝云南三七花茶也有一定的補血、提高免疫力以及改善睡眠質量等效果，養生保健作用也是比較明顯的。特別是購買到比較好的三七花效果更足，像三七花有二年、三年和四年的，一般越大朵、飽滿緊實的三七花越好。認準可靠牌子買質量好的三七花喝效果更明顯。