高血壓是中老年人群中非常常見的病癥，可以說影響著很多人的身體健康，任由它發展下去的話只會對生活的影響越來也大。不過在這個信息時代，很多人也都了解到喝三七花和吃三七粉都能有效改善高血壓，不過正因為兩者都可以卻讓人犯難了：到底該選三七花還是選三七粉呢？

其實有高血壓的人選擇喝三七花可以改善，選擇吃三七粉當然也行，這要根據自己的情況來選擇。

如果是單純想改善高血壓選擇三七花和三七粉都可以。另外有平肝、降火這方面的需求的人，建議選擇喝三七花，這樣就能在改善高血壓的同時幫助自己降火。如果還想要祛斑美白、活血補血等則建議吃三七粉。

也就是說三七花在降火方面效果好一些，而三七粉的話作用范圍更廣一點。這就要看自己的需求了。

另外影響因素還有：吃法上、價格上。有些人本來就不喜歡喝茶，也沒這個習慣，如果要他們整天泡三七花喝的話是不怎么方便的，這樣的話吃三七粉會比較合適。原本就每天喝茶的人，只需把茶換為三七花就行。價格上則是三七花會便宜一些，但是對于只是降低高血壓的人來說功效也是基本能滿足的，所以選擇三七花也可以，當然選擇三七粉肯定也不會錯。

總之，有高血壓的人選擇三七花還是三七粉很大程度上還是看自己情況，不過作為商家，會推薦功效范圍更廣的三七粉。