飯前吃三七粉好嗎？飯后吃三七粉更好嗎？三七粉可以吃飯時一起吃嗎？這類似的問題被客戶問得太多了。那到底三七粉的吃法是選飯前好還是飯后好呢？

其實沒有準(zhǔn)確的說三七粉飯前吃好還是飯后吃好的說法，也沒有明確說三七粉不能在吃飯時吃的說法，因為有人這么做過也沒有特殊影響。具體是飯前吃還是飯后吃，最好根據(jù)自身的情況選擇。

三七粉吃法1：飯前吃。飯前肯定是可以吃三七粉的，但要求比飯后吃就高了，那就是要腸胃好的人才適合飯前吃。具體原因就是三七粉是用很硬的三七打的粉，吃下去沒有一定的時間消化不完全，這當(dāng)然要腸胃好的人才能承受，腸胃不好的人容易被刺激到。

而三七粉在飯前吃效果確實是最好的，因為飯前一般都是空腹的狀態(tài)，這時消化能力比較強，三七粉吃下去比較容易在短時間內(nèi)被消化和吸收，可見見效時間會快一些。

三七粉吃法2：飯后吃。看了上面的吃法后，當(dāng)然腸胃不好的人就應(yīng)該選擇飯后再吃，這樣吃對于腸胃有比較好的調(diào)理作用，如果恢復(fù)快的話一段時間后自己也應(yīng)該能飯前吃三七粉了。

三七粉吃法3：在吃飯時吃。有人把三七粉放粥里、放菜湯里在吃飯時一起吃，這種做法當(dāng)然可以，只是為了不影響食欲等還是最好選擇飯前或飯后吃。

可見三七粉的吃法是選擇飯前還是飯后主要由自己的身體體質(zhì)來決定，也就是腸胃的好壞來決定，而不要親戚朋友說飯前吃好就不管自己的情況也進(jìn)行飯前吃，或者自己的腸胃很好也選擇了飯后吃。只有找到合適自己的三七粉吃法才是最好的。