三七粉能被越來越多人關(guān)注，主要是它對(duì)人體血液健康有積極作用。既然是血液方面也就有人想到是不是月經(jīng)不正常的人也可以吃來幫助調(diào)理？

實(shí)際上，三七粉在某些情況下確實(shí)可以幫助調(diào)理月經(jīng)，但并不是所有類型的月經(jīng)問題都適合使用。

要說明的是：在正常的月經(jīng)期間不建議食用三七粉。這是因?yàn)槿叻劬哂写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)量增加，明顯是“幫倒忙”。

對(duì)于血瘀型月經(jīng)不調(diào)的女性來說，三七粉可能是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。血瘀型月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為經(jīng)血顏色暗紅、有血塊、經(jīng)期疼痛等癥狀。三七粉中的活性成分有助于疏通血管、清理血瘀，從而改善這些癥狀。在這種情況下，適量食用三七粉可以幫助調(diào)理月經(jīng)，緩解相關(guān)不適。

如果平時(shí)就吃三七粉的話，一般也就不容易出現(xiàn)這種月經(jīng)問題了，也就是可以預(yù)防。而要是出現(xiàn)才選擇吃的三七粉，在月經(jīng)期間也是可以吃的，只是用量上稍微注意。   

吃的方法應(yīng)該選用生吃，也就是不過度加熱三七粉，比如用溫水沖泡就喝。這樣生吃才是讓它起到疏通血管等效果的，要是燉湯喝就成補(bǔ)益效果了。