如果要列舉出三七粉的功效具體有哪些，是比較難的，因?yàn)?a href="http://www.16pcm2.cn/Goods/6.html" target="_blank" title="三七粉">三七粉的主要作用對(duì)象是人體的血液，而血液影響著一個(gè)人的方方面面，所以對(duì)于三七粉的功效，只能是一個(gè)大概的簡(jiǎn)述。

1、活血化瘀。這個(gè)詞是被用來(lái)與三七粉的功效聯(lián)系最多的詞，也是最能代表三七粉的功效的詞。這是因?yàn)槿叻壑泻械呢S富皂苷成分能有效改善血液狀況，提高血液活性，化除瘀血、血栓等物質(zhì)。

2、改善血液循環(huán)。人體中存在著各種大大小小的血液循環(huán)，正是這些血液循環(huán)維持著人體正常活動(dòng)。但是由于血管細(xì)小或雜質(zhì)沉淀等影響著血液循環(huán)，導(dǎo)致一系列病癥，比如常見(jiàn)的手腳發(fā)麻、發(fā)涼。正好三七粉能改善血液循環(huán)，預(yù)防多種疾病。

3、補(bǔ)血益氣。把三七粉用開(kāi)水沖泡后飲用是非常好的補(bǔ)血圣藥，因?yàn)樗芗せ钤煅杉?xì)胞的活性，充分生成血液細(xì)胞，達(dá)到補(bǔ)血效果。對(duì)于失血、貧血的人群比較有用。

4、祛斑美白。既然三七粉能活血化瘀，清理血管中垃圾物質(zhì)，就能帶走皮膚下沉積的色素等雜質(zhì)，久而久之就有了祛斑及美白的效果。

5、外用止血散瘀。三七粉能有效止血，這是因?yàn)橥庥萌叻蹠r(shí)三七粉中的三七素能促使血小板快速凝固，使傷口快速愈合，并能驅(qū)散淤青。

6、提高免疫力。這一點(diǎn)是三七粉作為養(yǎng)生保健品比較值得推崇的一點(diǎn)。因?yàn)樗忍岣吡馨图?xì)胞、白細(xì)胞、吞噬細(xì)胞的活性，從而使人體的免疫力增強(qiáng)。

7、改善睡眠。吃三七粉后大腦的氣血得以補(bǔ)充，能促進(jìn)人體改善睡眠質(zhì)量。