商家說三七粉要經(jīng)常吃對身體好，這種說法雖然基本是對的，但還是不能一概而論，需要具體問題具體分析。

三七粉對于有特定需求的人群來說，經(jīng)常食用確實(shí)是有用的。比如中老年人，隨著年齡增長，身體機(jī)能逐漸衰退，心腦血管方面的問題也隨之而來。

三七粉中的活性成分能輔助改善血液循環(huán)，對預(yù)防心腦相關(guān)問題有一定輔助作用。一些患有輕微的血壓高、血脂高的中老年人，在堅(jiān)持適量食用三七粉一段時(shí)間后，可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)有所改善，精神狀態(tài)也變得更佳。

因此，對于這部分人群，經(jīng)常食用三七粉是有益的，甚至建議每天適量食用。

然而，對于年齡小、身體機(jī)能正處于旺盛期的年輕人，尤其是小于12歲的兒童來說，三七粉并不是必需品。他們的身體還在生長發(fā)育階段，各項(xiàng)機(jī)能也在自我完善，可能并不需要額外的滋補(bǔ)。此時(shí)盲目食用三七粉，不僅看不到明顯的好處，還可能因?yàn)檫^量攝入某些成分而給身體帶來負(fù)擔(dān)。

因此，在面對商家關(guān)于三七粉的宣傳時(shí)，消費(fèi)者應(yīng)保持理性思考，結(jié)合自身實(shí)際情況做出選擇。對于有需要的人群來說，適量食用三七粉是有用的；而對于不需要的人群來說，則不必盲目跟風(fēng)。